Има няколко причини, които могат да обяснят отличната физическа издръжливост на футболистите на Реал Мадрид. Първата е предсезонната подготовка, която белите направиха в Лос Анджелис и че резултатите от работата, извършена на американска земя през юли се виждат през февруари. Реал Мадрид е подготвен по-добре от Барселона, с повече качествени тренировки през лятото. Моуриньо и отговорникът за физическата подготовка, Руи Фария изцедиха играчите с четири до пет тренировъчни сесии на седмица, в която се опитаха да ги поставят при максимално ниво на аеробен праг (максимален интензитет на усилията с малко присъствие на кислород).

Високото ниво на аеробен праг означава, че играчите са достигнали 180 удара на сърцето в минута, изпълнявайки упражнения с топка в краката. Едно такова упражнение трае не повече от четири или пет минути. Истинско физическо предизвикателство. Този вид тренировка не е избрана случайно. И се използва също и по време на активния сезон, въпреки че броя на сесиите намалява. По време на състезателния период , този тип високо-интензивни тренировки се редуцират до не повече от два пъти всяка седмица. Това гарантира, че играчите печелят в експлозивна сила и интензивност, която продължават да поддържат и днес. Налице е тяхната добра физическа база.

Моуриньо не позволява по време на тренировка сърдечния ритъм на футболистите да спада под 160 удара в минута при упражнения с топка. В резултат на тези усилия, упражнението не може да продължи повече от 5 минути, като португалският специалист отпуска същото време за възстановяване на футболистите. Този тип тренировки се провеждат винаги с топка, в кратки пространства и играчите са разделени на групи (три, четири или пет играча). Футболистите, които се изразходват много в тези малки пространства, увеличават сърдечната честота и техният организъм привиква с такива ситуации, които после реално намират в игра.

Както се вижда няма кой знае каква тайна, която да обяснава физическата годност, която имат играчите на Реал Мадрид. Ключът е в добрата физическа подготовка, която помага да се поддържа високо ниво на играта на този етап от шампионата в Испания, без самите футболисти да стигнат до изтощение или да влизат в дупка. Средата на сезона често води до физически спад в повечето отбори от елита, което обикновено разрушава предварително поставените цели. Познавайки добре тази ситуация, Жозе Моуриньо не позволява това да наруши напредъка на Реал Мадрид.

Футболът е спорт на висока аеробна интензивност, който се нуждае и от много голяма издържливост. За Жозе Моуриньо, освен интензивност и по-голяма бързина от тази на противника, за да си най-добрият е нужно да притежаваш изключителна издържливост. Това означава, че всеки футболист има възможност да работи/тича почти без да диша в кратък период от време със 180 удара на сърцето в минута. Така усилията се дозират и отбора на Реал Мадрид поддържа постоянна физическа форма - няма пикове или спадове в средата на сезона.